Massage & Therapiemassagen

Die therapeutische Massage ist eine der aeltesten Heilmethoden der Menschheit und dient der gezielten Behandlung von Muskelverspannungen, Schmerzzustaenden und Durchblutungsstoerungen. In der Praxis Krankengymnastik Junker wird Massage als medizinische Therapie eingesetzt – individuell auf Ihre Beschwerden abgestimmt und fachkundig durchgefuehrt.

Was ist therapeutische Massage?

Im Gegensatz zur Wellness-Massage ist die therapeutische Massage (auch Heilmassage oder klassische Massagetherapie) eine gezielte medizinische Behandlung. Der Therapeut arbeitet auf Basis eines Befundes und setzt spezifische Grifftechniken ein, um Verspannungen zu loesen, die Durchblutung zu foerdern, Schmerzen zu lindern und die Geweberegeneration zu unterstuetzen.

Die wichtigsten Grifftechniken der klassischen Massage sind:

• Effleurage (Streichung): Einleitende und verbindende Griffe zur Entspannung
• Petrissage (Knetung): Tiefenwirksame Bearbeitung der Muskulatur
• Friktion (Reibung): Gezielte Tiefenbehandlung von Verhärtungen und Verklebungen
• Tapotement (Klopfung): Anregende Techniken zur Tonussteigerung
• Vibration: Feine Erschuetterungen zur Lockerung tiefer Muskelschichten

Bei welchen Beschwerden hilft Massage?

• Muskelverspannungen im Nacken-, Schulter- und Rueckenbereich
• Spannungskopfschmerzen durch verspannte Nackenmuskulatur
• Myofasziale Schmerzsyndrome mit Triggerpunkten
• Durchblutungsstoerungen der Muskulatur
• Narbenbehandlung nach Operationen oder Verletzungen
• Stressbedingte Beschwerden wie Schlafstörungen und innere Unruhe
• Sportbedingte Muskelbeschwerden und Regeneration
• Verdauungsprobleme (Colonmassage)

Ablauf einer Behandlung bei Krankengymnastik Junker

Vor der ersten Massage erfolgt eine Befundaufnahme: Der Therapeut tastet die Muskulatur systematisch ab, identifiziert Verspannungen, Verhärtungen und Triggerpunkte. Auf Basis dieses Befundes waehlt er die geeignete Massagetechnik.

Die Behandlung erfolgt auf der Behandlungsliege. Je nach Verordnung dauert eine Einheit 15 bis 30 Minuten. Der Therapeut arbeitet sich systematisch durch die betroffene Muskulatur und passt den Druck individuell an Ihre Empfindlichkeit an. Bei Triggerpunkten wird gezielt Druck auf den Schmerzpunkt ausgeuebt, bis die Verspannung nachlaesst – ein Vorgang, der als intensiv, aber erleichternd empfunden wird.

Abschliessend gibt der Therapeut Empfehlungen fuer ergaenzende Dehnuebungen oder Waermeanwendungen, die den Behandlungserfolg zu Hause unterstuetzen.

Vorteile der therapeutischen Massage

• Sofortige Erleichterung: Verspannungen loesen sich spuerbar waehrend der Behandlung
• Durchblutungsfoerdernd: Verbessert die Naehrstoffversorgung der Muskulatur
• Schmerzlindernd: Reduziert Schmerzen ueber verschiedene neurophysiologische Mechanismen
• Stressreduzierend: Senkt den Cortisolspiegel und foerdert Entspannung
• Vielseitig kombinierbar: Ideal als Ergaenzung zu aktiver Krankengymnastik